Αυτόν τον χειμώνα η Happy Socks, απογειώνει τη χαρούμενη διάθεση με 3 νέα Ηappy Socks δια χειρός του μοναδικού Λάκη Λαζόπουλου: τα “Ηappy Socks are Laki”! O Λάκης Λαζόπουλος εμπνέεται από τη Happy Socks προσθέτοντας τη δική του πινελιά με το μοναδικό του χιούμορ και με στόχο να μας παρακινήσει να αντιμετωπίσουμε τις καθημερινές δυσκολίες με μια πιο αισιόδοξη και θετική οπτική.

Και επειδή ακόμα και αυτούς τους δύσκολους καιρούς είναι πολύ σημαντικό να υπάρχει αλληλοσυμπαράσταση και αλληλοϋποστήριξη ειδικά για αυτούς που το έχουν ανάγκη, η “Ηappy Socks are Laki” συμβάλλει στο να γίνουν ακόμα πιο χαρούμενα τα παιδιά στα Παιδικά Χωριά SOS, αφού τα έσοδα από τις πωλήσεις των “Ηappy Socks are Laki” θα διατεθούν για την υποστήριξη των Παιδικών Χωριών SOS.

Βάλτε και εσείς τις “Happy Socks are Laki” σε κάθε σας εμφάνιση, προσθέστε θετική ενέργεια στην καθημερινότητά σας και βοηθήστε τα Παιδικά Χωριά SOS. Τις “Happy Socks are Laki” θα βρείτε στα Attica, Notos Galleries, Haralas, Carouzos και Καλογήρου.

Ξεφυλλίζοντας τα διεθνή περιοδικά μόδας στο Διαδίκτυο

VOGUE:

Με τη δική σας LV μονογραφή: Η υπηρεσία της Louis Vuitton “Mon Monogram” είναι πλέον διαθέσιμη και ηλεκτρονικά δίνοντάς σας την ευκαιρία να δημιουργήσετε την τσάντα με τη δική σας σφραγίδα. Έχετε τη δυνατότητα να διαλέξετε από την κλασσική τσάντα ώμου της σειράς μέχρι αποσκευές ταξιδίου ενώ παράλληλα μπορείτε να…παίξετε με τους συνδυασμούς των χρωμάτων, τη θέση που θα έχουν τα σύμβολα αλλά και το είδος της γραμματοσειράς. Το αποτέλεσμα θα είναι 200 χιλιάδες διαφορετικοί συνδυασμοί που σίγουρα θα κάνουν την τσάντα σας μοναδική!

Το νέο…gossip πρόσωπο της Chanel: Μετά τη μυστική της φωτογράφιση στο Παρίσι από τον Karl Lagerfeld, φούντωσαν ακόμα περισσότερο οι φήμες που θέλουν τη Blake Lively να διαδέχεται την Keira Knightley στη διαφημιστική καμπάνια της Chanel. Εάν η είδηση επιβεβαιωθεί, σίγουρα ο γνωστός οίκος μόδας θα έχει κάνει ακόμα μια σωστή και στοχευμένη επιλογή στο πρόσωπο της ανερχόμενης ηθοποιού. Xoxo Keira!

Με τη δύναμη της Gisele: Αφού λάνσαρε μια φυτική σειρά καλλυντικών και οικολογικά σανδάλια, αυτή τη φορά το supermodel Gisele δείχνει ξανά την ανησυχία της για το περιβάλλον σχεδιάζοντας ένα μπουκάλι με τη σφραγίδα της SIGG, τα έσοδα από την πώληση του οποίου θα διατεθούν στην οργάνωση “WaterCan” που βοηθά τις φτωχές περιοχές του πλανήτη να έχουν πρόσβαση σε πόσιμο νερό, χτίζει νοσοκομεία και ενημερώνει το κοινό γύρω από θέματα υγιεινής. Το μπουκάλι θα διατίθεται στο ηλεκτρονικό κατάστημα της SIGG.

Η Chiquita φοράει Prada: Επιστροφή στην εποχή των λουλουδιών αποφάσισε να κάνει η Prada, η οποία στο τελευταίο fashion show στο Μιλάνο εντυπωσίασε με τη νέα της collection κοσμημάτων. Στη συλλογή περιλαμβάνονται βραχιόλια με περίτεχνα και ασυνήθιστα charms, κολιέ διακοσμημένα με αμερικάνικα μουσικά όργανα καθώς και ένα ζευγάρι σκουλαρίκια-μπανάνες σχεδιασμένα από την ίδια τη Miuccia Prada. Τα ομολογουμένως ασυνήθιστα κοσμήματα θα διατίθενται στα ομώνυμα καταστήματα σε Παρίσι, Μιλάνο και Λονδίνο.

ELLE:

Οικολογικός Dior: «Το βιβλίο του Jonathan Safran Foer ”Eating Animals” με μετέτρεψε από πολυετή χορτοφάγο σε vegan ακτιβίστρια». Τα λόγια αυτά της Natalie Portman φαίνεται πως άκουσε ο γνωστός οίκος μόδας και αποφασίσε να σχεδιάσει αποκλειστικά για εκείνη ένα ζευγάρι παπούτσια αποκλειστικά από υλικά μη ζωικής προέλευσης. Το 2008, η ηθοποιός σχεδίασε τη δική της σειρά αντίστοιχων υποδημάτων αφού δε μπορούσε να συμβιβαστεί με οτιδήποτε άλλο ενώ συχνά εμφανίζεται με δημιουργίες αντίστοιχης φιλοσοφίας της Stella McCartney. Trend η συνειδητή απόφαση, ο χρόνος θα δείξει!

Η Madonna ως Personal Trainer: Ενώ οι περισσότεροι Star του Hollywood δημιουργούν σειρές ρούχων και αρωμάτων, η Madonna αποφάσισε να ανοίξει τη δική της αλυσίδα fitness club. Το πρώτο “Hard Candy Gym” θα ανοίξει στο Μεξικό ενώ στο πρόγραμμα ακολουθούν άλλα 10 ανά τον κόσμο, χωρίς προς το παρόν να περιλαμβάνεται το Λονδίνο. Εκτός από τον κλασσικό εξοπλισμό γυμναστηρίου, οι υποψήφιες…Μαντόνες θα βρουν προγράμματα yoga,zumba καθώς και ένα ολοκληρωμένο πακέτο εγκύμνασης μοναδικό στο είδος του. Μια βασίλισσα της παγκόσμιας pop σκηνής, μόνο σε ασυνήθιστες επαγγελματικές δραστηριότητες θα μπορούσε να επιδοθεί!

THE NY TIMES

Η παιδική σειρά ρούχων της Gucci: Διατίθεται πλέον στα ομώνυμα καταστήματα η παιδική σειρά του οίκου Gucci που περιλαμβάνει από λιλιπούτειες γραβάτες για τους μικρούς κυρίους μέχρι θηλυκές μπαλαρίνες και αξεσουάρ για τις υποψήφιες fashionistas. Πάντα με το γνωστό αγαπημένο στυλ του οίκου.

Δύο αντρικές αγάπες μαζί: Στην εβδομάδα μόδας του Βερολίνου τον Ιανουάριο θα δούμε τη νέα διαφημιστική καμπάνια της Μercedes με την επιμέλεια του Βρετανού φωτογράφου των κοσμικών Craig McDean, στην οποία πρωταγωνιστεί η Karolina Kurkova. Δεν είναι η πρώτη φορά που το Hollywood εισβάλει στο χώρο του αυτοκινήτου, καθώς πρόσφατα η Alfa Romeo χρησιμοποίησε την Uma Therman ως κεντρικό πρόσωπο για την προώθηση της “Guilleta”.

Originally posted 2010-12-13 15:25:18. Republished by Blog Post Promoter

Σωστή “δίαιτα” για γερά μαλλιά

Πίσω από τα όμορφα και υγιή μαλλιά, εκτός από τα κατάλληλα προϊόντα περιποίησης, κατά βάση κρύβεται η πλήρης και ισορροπημένη διατροφή. Η ποιότητα των μαλλιών μας αντικατοπτρίζει εν μέρει και την ποιότητα της διατροφής μας. Δεν είναι λίγες οι μελέτες που έχουν αποδείξει πως τα μαλλιά και τα νύχια αποτελούν τα χαρακτηριστικότερα σημεία στα οποία εκδηλώνεται η καλή θρέψη του οργανισμού ή αντίθετα η υποθρεψία.

Το τριχωτό της κεφαλής αποτελείται από 100.000 περίπου τριχοθυλάκια και από 100.000-120.000 τρίχες με μέσο όρο ανάπτυξης τα 1,5 εκατοστά το μήνα. Καθημερινά, και υπό φυσιολογικές συνθήκες, χάνουμε γύρω στις 80-100 τρίχες. Πολύ συχνά όμως, τα μαλλιά γίνονται θαμπά και εύθραυστα και αρχίζουν να πέφτουν. Αν και οι αιτίες μπορεί να είναι πολλές, καλό είναι να γνωρίζουμε πως καθοριστικός παράγοντας είναι η κακή και ελλιπής διατροφή. Η σύσταση της καθημερινής μας δίαιτας επηρεάζει άμεσα την υγεία των μαλλιών, αφού η τριχόπτωση και τα διάφορα προβλήματα στην ανάπτυξη, τη σταθερότητα, την υφή και την εμφάνιση της τρίχας υποδηλώνουν συχνά την ανεπάρκεια κάποιου θρεπτικού συστατικού.
Ας δούμε τα θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στην καλή υγεία των μαλλιών μας.

Πρωτεΐνη

Μιας και τα μαλλιά αποτελούνται κατά 90% από ένα είδος πρωτεΐνης που λέγεται κερατίνη, μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες συμβάλλει στην καλύτερη κατασκευή και αρτιότερη ανάπτυξη της τρίχας. Στην αντίθετη περίπτωση του υποσιτισμού, τα τριχοθυλάκια εξασθενούν. Ως εκ τούτου η τρίχα γίνεται πιο εύθραυστη και σιγά σιγά ξεκινά η τριχόπτωση. Οι τροφές που αποτελούν καλές πηγές πρωτεΐνης υψηλής βιολογικής αξίας είναι τα ψάρια, τα πουλερικά, το κρέας, τα αυγά και τα τυριά. Καλές πηγές πρωτεΐνης χαμηλότερης, ωστόσο, βιολογικής αξίας είναι και τα όσπρια.

Βιταμίνη Α

Πρόκειται για την βιταμίνη που είναι πολύ σημαντική για την ομαλή και άρτια ανάπτυξη όλων των κυττάρων του οργανισμού μας. Έτσι, λοιπόν, και στην περίπτωση των κυττάρων της τρίχας, η επαρκής πρόσληψη της βιταμίνης είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της καλής υγείας τους. Ζωικές τροφές όπως τα ψάρια, το συκώτι, το γάλα, αλλά και φυτικές όπως τα φρούτα και τα λαχανικά με βαθύ κίτρινο ή πορτοκαλί χρώμα όπως η ντομάτα, το καρότο, τα βερίκοκα και το μάνγκο αποτελούν άριστες πηγές αυτής της βιταμίνης.

Βιταμίνη C

Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για το σχηματισμό του κολλαγόνου, μιας δομικής ουσίας που αποτελεί τη βάση του ιστού του τριχοθυλακίου από το οποίο παράγεται και αναπλάθεται η τρίχα. Επιπρόσθετα, η αντιοξειδωτική δράση της προστατεύει τα κύτταρα της τρίχας από τις ελεύθερες ρίζες, καθυστερώντας έτσι την πρόωρη γήρανση των μαλλιών. Η βιταμίνη C βρίσκεται σε άφθονες ποσότητες σε φρούτα και λαχανικά όπως οι φράουλες, τα εσπεριδοειδή, τα μούρα, τα κεράσια, η ντομάτα, οι πιπεριές και το μπρόκολο.

Φυλλικό οξύ, Βιταμίνη Β12 και Σίδηρος

Το φυλλικό οξύ είναι μια βιταμίνη απαραίτητη για τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων των τριχοθυλακίων, αφού συμμετέχει στη σύνθεση των νουκλεϊκών οξέων του DNA της τρίχας. Επιπλέον, συμμετέχει στη σύνθεση των αμινοξέων και των πρωτεϊνών από τα οποία αποτελούνται το στέλεχος και ο θύλακας της τρίχας. Το φυλλικό οξύ, μαζί με την βιταμίνη Β12 και το σίδηρο, συμβάλλουν στη σύνθεση της αιμογλοβίνης των ερυθρών αιμοσφαιρίων, βασικός ρόλος των οποίων είναι η μεταφορά του οξυγόνου από τους πνεύμονες στους ιστούς του οργανισμού, συμπεριλαμβανομένων και των μαλλιών. Η ανεπαρκής πρόσληψη αυτών των θρεπτικών συστατικών καθιστά προβληματική τη μεταφορά του οξυγόνου και του αίματος στους ιστούς των τριχοθυλακίων με αποτέλεσμα τα μαλλιά να γίνονται πιο θαμπά, εύθραυστα και τέλος να πέφτουν. Το φυλλικό οξύ περιέχεται άφθονο στα πράσινα φυλλώδη λαχανικά (πχ σπανάκι), τα όσπρια και το χυμό πορτοκαλιού, ενώ η βιταμίνη Β12 σε τροφές ζωικής προέλευσης κυρίως (κρέας, πουλερικά, ψάρια, αυγά, γαλακτοκομικά). Τέλος, πολύ καλές πηγές σιδήρου είναι το κόκκινο κρέας, το συκώτι, τα πουλερικά και τα ψάρια, ενώ στη λιγότερο απορροφήσιμη μορφή του βρίσκεται στα όσπρια.

Βιοτίνη

Η βιοτίνη ανήκει στις βιταμίνες του συμπλέγματος β, διαδραματίζοντας σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη των μαλλιών, ενώ σε περίπτωση ανεπάρκειας μπορεί να προκαλέσει τριχόπτωση. Ωστόσο, πολύ δύσκολα παρατηρείται έλλειψη, μιας και ο οργανισμός μας καλύπτει τις ανάγκες του με πολύ μικρές ποσότητες της βιταμίνης, μέρος των οποίων συνθέτεται από μικροοργανισμούς που βρίσκονται στο παχύ έντερο. Κυριότερες πηγές της βιταμίνης είναι τα αυγά, το συκώτι και τα δημητριακά.

Ψευδάργυρος

Σχετικά πρόσφατες μελέτες έδειξαν πως ο ψευδάργυρος είναι απαραίτητος για τη σύνθεση της δομικής μονάδας της κερατίνης, της πρωτεΐνης, δηλαδή, που συνιστά την τρίχα. Αξιόλογη είναι και η αντιοξειδωτική του δράση, που συμβάλλει στην προστασία της τρίχας από τις ελεύθερες ρίζες. Τροφές όπως τα δημητριακά, το συκώτι, τα θαλασσινά, και τα όσπρια αποτελούν πολύ καλές πηγές αυτού του ιχνοστοιχείου.

Μεσογειακή διατροφή

Δεν πρέπει να ξεχνάμε πως τα μαλλιά μας έρχονται καθημερινά αντιμέτωπα με πολλούς εχθρούς. Διάφορες ασθένειες (όπως παθήσεις του θυρεοειδούς και αναιμίες), ορμονικές διαταραχές και φάρμακα (πχ αντισυλληπτικά, αντικαταθλιπτικά, φάρμακα για την καταπολέμηση της ακμής) προκαλούν τριχόπτωση. Οι στερητικές δίαιτες και το άγχος που χαρακτηρίζουν πλέον τον σύγχρονο τρόπο ζωής καθιστούν προβληματική τη σωστή ανάπτυξη της τρίχας και οδηγούν σταδιακά στην τριχόπτωση. Η υιοθέτηση μιας ισορροπημένης διατροφής που βασίζεται στο μεσογειακό πρότυπο και περιλαμβάνει φρέσκα φρούτα και λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης, όσπρια, και φυσικά κρέας, ψάρια και αυγά στις ενδεδειγμένες ποσότητες αποτελεί το μυστικό για πλούσια και γερά μαλλιά. Μια πλήρης διατροφή πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, όπως περιγράφτηκε παραπάνω, μπορεί να προάγει και να ενισχύσει την καλή υγεία και την όμορφη εμφάνιση των μαλλιών μας.

ΠΗΓΕΣ

• Hambidge K. Michael, Hair analyses: worthless for vitamins, limited for minerals, American Journal of Clinical Nutrition, 1982
• Gibney MJ, Vorster HH, Kok FJ, (επιμέλεια ελλ. έκδοσης Ματάλα ΑΛ, Γιαννακούλια Μ), Εισαγωγή στη Διατροφή του Ανθρώπου, Επιστημονικές εκδόσεις Παρισιάνου, 2007

Originally posted 2009-07-10 09:23:00. Republished by Blog Post Promoter

Για να την στολίσεις μπορείς να χρησιμοποιήσεις ότι μπορείς να φανταστείς όπως κορδέλες, κουμπιά, χάντρες κτλ. Και για να κολλήσεις τα στολίδια σου χρειάζεσαι μια κόλλα για ύφασμα. Τέτοιες κόλλες μπορείς να βρεις σε καταστήματα με είδη ραπτικής ή με είδη χειροτεχνίας. Εγώ βρήκα την BISON-Textile στο κατάστημα Art&Hobby (Πραξιτέλους 31) η οποία είναι αρκετά καλή μιας και κολλάει σχεδόν οτιδήποτε πάνω σε ύφασμα.

Ας πούμε λοιπόν ότι θέλεις να κολλήσεις πάνω στην ζώνη σου μια κορδέλα σαν και αυτή την πλεκτή που βρήκα στα «ρετάλια» του Καλυβιώτη. Απλώνεις την κόλλα και την αφήνεις για 1-2 λεπτά να γίνει λίγο πιο πηκτή πριν πιέσεις επάνω την κορδέλα.

Ειδικά όταν πρόκειται για ένωση δύο υφασμάτων η συγκόλληση γίνεται πολύ γρήγορα αλλά καλό είναι να την αφήσεις να στεγνώσει τελείως πριν συνεχίσεις με άλλα στολίδια.

Ήδη η απλή κόκκινη ζώνη έχει γίνει πιο όμορφη και μας πήρε μόνο 5 λεπτά! Τώρα μπορούμε όπως είπαμε να της βάλουμε και μερικά κουμπάκια (από αυτά που οι περισσότεροι από μας μαζεύουμε από παλιά ρούχα κτλ.).

Αν μάλιστα είστε απ’ αυτούς που δεν ξέρουν να ράβουν ούτε κουμπί, κανένα πρόβλημα! Με την ίδια κόλλα μπορείτε να κολλήσετε και κουμπάκια ή χάντρες στο ύφασμα. Βέβαια δεν θα είναι τόσο σταθερά όσο αν τα ράβατε.

Βγάλτε λοιπόν τις παλιές ζώνες απ’ το συρτάρι και αφήστε την φαντασία σας ελεύθερη!

H Maddie ανακυκλώνει την γκαρνταρόμπα της δημιουργικά στο www.wardroberecycle.com

Originally posted 2011-02-24 12:30:34. Republished by Blog Post Promoter

Ακόμα και το πιο περιποιημένο δέρμα κάποια στιγμή μπορεί να αντιμετωπίσει προβλήματα ξηρότητας ή ερεθισμού. Επίσης μεγάλο ποσοστών γυναικών κάθε χρόνο αντιμετωπίζουν τις ενοχλητικές πανάδες και όλες μαζί εκεί κοντά στα 30 τρομάζουμε στην σκέψη μιας ρυτίδας.

Δυσχρωμίες

Τι της προκαλεί: Οι πανάδες και οι δυσχρωμίες προκαλούνται από την παρατεταμένη έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες, από ορμονικές διαταραχές, εγκυμοσύνη ή κληρονομική προδιάθεση.

Προστασία: Η μόνη ασφαλής λύση είναι η καθημερινή χρήση αντηλιακού ακόμα και τις συννεφιασμένες μέρες. Επίσης οι αντιοξειδωτικές ουσίες που περιέχονται σε προϊόντα περιποίησης θωρακίζουν και προστατεύουν το δέρμα.

Θεραπεία: Αν και είναι αρκετά δύσκολο να ξεφορτωθεί κάποιος τις πανάδες, παρόλα αυτά μπορεί να τις μειώσει. Μια ισχυρή κρέμα αποχρωματισμού που θα συστήσει ο δερματολόγος είναι ιδανική για την βραδινή περιποίηση. Η τακτική απολέπιση απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα δίνοντας ενιαίο τόνο στην απόχρωση της επιδερμίδας.

Extra:

• Βιταμίνη C «καθαρίζει» την απόχρωση της επιδερμίδας και την φωτίζει. Αδρανοποιεί τις ελεύθερες ρίζες Τα προϊόντα με άρωμα αν εκτεθούν στον ήλιο λόγω της φωτοαντίδρασης μπορεί να επιβαρύνουν τις πανάδες.

• Εκχύλισμα λευκού τσαγιού μειώνει την παραγωγή της μελανίνης και καταπολεμά τους παράγοντες που θαμπώνουν την επιδερμίδα.

Κοκκινίλες-Ευρυαγγείες

Τι της προκαλεί: Οι εναλλαγές θερμοκρασίας ευθύνονται κατά πολύ για τις κοκκινίλες. Επίσης η θερμότητα του ήλιου σπάει τα λεπτά τριχοειδή αιμοφόρα αγγεία του ευαίσθητου δέρματος και δημιουργεί φλεγμονές και ερεθισμούς.

Προστασία: Μια ενυδατική σύσταση με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες βελτιώνει την μικροκυκλοφορία και προστατεύει από τέτοιου είδους ερεθισμούς. Πολύ καλή επιλογή είναι το μασάζ με έλαια από λεβάντας ή χαμομηλιού που  έχουν καταπραϋντικές ιδιότητες.

Extra:

• Βιταμίνη Β3 Μειώνει τις αντιδράσεις των αιμοφόρων αγγείων και διεγείρει την φυσική άμυνα.

• Γλυκερίνη Διατηρεί τη υγρασία στην επιδερμίδα  αποτρέποντας την αίσθηση ξηρότητας.

Tips Μακιγιάζ: Τα κόκκινα σημάδια ή τα αγγεία στο δέρμα καλύπτονται με τα ειδικά κονσίλερ που κυκλοφορούν σε πράσινη απόχρωση. Μια μικρή ποσότητα με ένα πινελάκι θα καλύψει την κοκκινίλα και με μια επιπλέον στρώση από το κανονικό κονσίλερ η επιδερμίδα θα αποκτήσει ομοιόμορφη απόχρωση.

Ξηρή Επιδερμίδα

Τι την προκαλεί: Οι καιρικές συνθήκες και οι εναλλαγές της θερμοκρασίας από εσωτερικούς σε εξωτερικούς χώρους. Η επιδερμίδα χάνει την φυσική της υγρασία, ξεφλουδίζει και είναι θαμπή.

Θεραπεία: Μια απαλή σύνθεση για απολέπιση που θα αφαιρέσει τα νεκρά κύτταρα. Μια πλούσια ενυδατική μάσκα θα εμπλουτίσει και θα θρέψει το διψασμένο δέρμα και θα κλειδώσει την υγρασία. Επίσης η κατανάλωση νερού βοηθάει πολύ στην ενυδάτωση της επιδερμίδας.  Προτιμήστε ένα ενυδατικό γαλάκτωμα και καθαριστικά χωρίς σαπούνι ή οινόπνευμα.

Extra:

• Βιταμίνη Ε Εμποδίζει την απώλεια του νερού από το δέρμα και καταπραΰνει τους ερεθισμούς.

• Ceramides Εμποδίζουν την απώλεια της υγρασίας από τα κύτταρα.

Λεπτές γραμμές και ρυτίδες

Τι τις προκαλεί: Η επιδερμίδα παρουσιάζει χαλάρωση και ρυτίδες λόγω αποδόμησης του κολλαγόνου και της ελαστίνης.

Θεραπεία: Οι νέες συνθέσεις των προϊόντων υποστηρίζουν την διαδικασία παραγωγής κολλαγόνου και  εμποδίζουν την εμφάνιση ρυτίδων.

Μην τρίβετε με δύναμη το πρόσωπο σας, αποφύγετε τις πολύ έντονες εκφράσεις (εξαιρείται το πηγαίο γέλιο). Η ισορροπημένη διατροφή, η αποφυγή του αλκοόλ και του άγχους είναι μέτρα που μπορεί να καθυστερήσουν την εμφάνιση των ρυτίδων.

Extra:

• Βιταμίνη A Ενεργοποιεί την δράση των ινοβλαστών και διπλασιάζει την παραγωγή κολλαγόνου.

• Κόκκινο Κρασί με φυσική αντιοξειδωτικές ουσίες αυξάνει με φυσικό τρόπο τις άμυνες της ελαστίνης και του κολλαγόνου.

image source: www.londondentalstudio.co.uk

Even the most taken care of face, will one day have problems of irritation or dry skin. Also, a great number of women each year has to deal with PANADES and each one of us when we get close to our 30s face our mirror every morning scared that we might face our 1st wrinkle.

Discoloration

What causes it: The dark spots and discoloration are caused by prolonged exposure to ultraviolet rays, from hormonal imbalance, pregnancy or hereditary predisposition.

Protection: The only safe solution is the daily use of sunscreen even on cloudy days. Also the antioxidants contained in skincare products, will shield and protect your skin.

Treatment: Although it is quite difficult to get rid of someone with dark spots, nevertheless you can reduce them. A powerful discoloration cream that your dermatologist would recommend is ideal for your night care. Regular exfoliation removes dead skin cells, giving a single tone to your skin.

• Vitamin C will «clean» and brighten the color of your skin. Neutralizes free radicals. Scented products if exposed to sunlight because of their reaction to light might encumber the dark spots.

• White tea extract reduces the production of melanin and reduces the factors that you’re your skin look pale.

Red Spots – Blotches

What causes it: The variations in temperature are responsible for most of the red spots. Also, the heat of the sun might hurt the fine capillary blood vessels in the delicate skin and create inflammation and irritation.

Protection: A moisturizer with anti-inflammatory properties improves microcirculation and protects against such irritations. A very good choice is the massage oils from lavender or chamomile that are know to have sedative properties.

• Vitamin B3 reduces the responses of blood vessels and stimulates the natural defenses.

• Glycerin retains moisture on the skin avoiding the feeling of dryness.

Makeup Tips: The red spots or blood vessels in the skin can be covered with a green hue concealer. Place a small quantity on the spot, to cover the redness, and an additional layer of normal concealer that will help you create a uniform color on your skin.

Dry Skin

What causes it: The weather and temperature variations from indoor to outdoor places. Our skin looses its natural moisture, peeling and dull.

Treatment: A gentle exfoliation composition which will remove dead cells. A rich moisturizing mask will enrich and nourish the thirsty skin and lock the moisture inside. Also, the water consumption is very helpful in hydrating the skin. Prefer the use of a moisturizing emulsion and cleaning without without soap or alcohol.

• Vitamin E prevents water loss from the skin and soothes irritation.

• Ceramides prevent moisture loss from the cells.

Fine lines and wrinkles

What causes it: The skin has wrinkles and saws abatement because of the degradation of collagen and elastin.

Treatment: The new product formulations support the process of production of collagen and prevent the appearance of wrinkles.

Do not rub your face hard, avoid the very strong facial expressions (except laughter). A balanced diet, avoiding alcohol and stress are measures which may delay the appearance of wrinkles.

• Vitamin A activates the fibroblasts and doubles collagen production.

• Red Wine with natural antioxidants increases the “powers” of elastin and collagen.

image source: www.londondentalstudio.co.uk

Originally posted 2010-04-28 15:44:17. Republished by Blog Post Promoter

Μια συνταγή από το site eeecooks.com.

Υλικά για 4 άτομα

• 1 ½ κιλό καλαμάρια
• 2 κ. σούπας ελαιόλαδο
• 1 κρεμμύδι
• 1 καρότο
• 4 ντομάτες
• Ένα ματσάκι αρωματικά χόρτα (μαϊντανό, θυμάρι, δάφνη)
• 2 σκελίδες σκόρδο
• Πιπέρι καγιέν
• 2 ποτήρια λευκό ξηρό κρασί
• Ψιλοκομμένο μαϊντανό
• Αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση

· Καθαρίζετε τα καλαμάρια, τα πλένετε με πολλά νερά και αφαιρείτε τη λεπτή μεμβράνη που τα καλύπτει. Τα κόβετε σε ροδέλες και τις σκουπίζετε καλά.

· Σε μια μεγάλη κατσαρόλα ζεσταίνετε δύο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο. Ρίχνετε τα καλαμάρια, το κρεμμύδι και το καρότο κομμένα σε ροδέλες και ανακατεύετε σε δυνατή φωτιά.

· Μετά από μερικά λεπτά προσθέτετε τις ντομάτες κομμένες (αφού τις έχετε πιέσει ελαφρά για να φύγουν τα πολλά υγρά), το ματσάκι με τα αρωματικά χόρτα, τις σκελίδες του σκόρδου ψιλοκομμένες, το αλάτι, το πιπέρι, μία πρέζα πιπέρι καγιέν, το λευκό κρασί και δύο ποτήρια νερό. Σκεπάζετε και αφήνετε να σιγοψηθούν για 45’ με 1 ώρα. Στο τέλος αφαιρείτε το ματσάκι με τα αρωματικά.

· Γαρνίρετε με ψιλοκομμένο μαϊντανό και σερβίρετε με ρύζι.

Διατροφικό σχόλιο

Ήδη διανύουμε την πρώτη εβδομάδα της Μεγάλης Σαρακοστής και έτσι σας προτείνουμε μία νηστίσιμη και απολαυστική συνταγή. Τα καλαμάρια, και γενικότερα τα θαλασσινά, αποτελούν τις τροφές που την περίοδο της Σαρακοστής εφοδιάζουν τον οργανισμό μας με πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας. Επιπλέον, περιέχουν ελάχιστα λιπαρά, τα περισσότερα εκ των οποίων είναι τα ω-3, πολύ σημαντικά για την υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου. Επίσης, τα καλαμάρια είναι πλούσια στις βιταμίνες Β2, Β3 και Β12, σημαντικές για την παροχή ενέργειας στον οργανισμό και την προστασία του από την αναιμία. Ένα ακόμη θετικό των καλαμαριών είναι η υψηλή περιεκτικότητά τους σε σελήνιο, ένα ισχυρότατο αντιοξειδωτικό, σημαντικό για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος.

Το λευκό κρασί είναι εξίσου ευεργετικό με το κόκκινο. Τα αντιοξειδωτικά που περιέχει είναι ωφέλιμα όχι μόνο για την καρδιά, αλλά και το αναπνευστικό σύστημα. Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, το λευκό κρασί έχει αντικαρκινικές ιδιότητες. Έτσι, εάν ενσωματωθεί στην καθημερινή διατροφή μπορεί σε συνδυασμό με άλλες συνήθειες του γενικότερου τρόπου ζωής να συμβάλλει στην καθυστέρηση ή και αναχαίτιση της εμφάνισης της νόσου.

Η ντομάτα και το καρότο είναι πλούσια σε λυκοπένιο και β-καροτένιο, αντίστοιχα, μορφές της βιταμίνης Α γνωστές, μεταξύ άλλων, για τη σημαντική αντιοξειδωτική τους δράση. Το κρεμμύδι περιέχει φλαβονοειδή και πιο συγκεκριμένα φλαβονόλες και ανθοκυανίνες, ουσίες με αντιοξειδωτικές, αντιμικροβιακές, αντιαλλεργικές και αντικαρκινικές ιδιότητες. Το σκόρδο περιέχει την αλλισίνη, μία ισχυρότατη αντιμικροβιακή ουσία. Αποτελέσματα πολλών κλινικών μελετών συνηγορούν υπέρ της ικανότητας του σκόρδου να βοηθά στη μείωση των επιπέδων της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων, συμβάλλοντας έτσι στην προστασία της καρδιάς και των αγγείων.

Η συγκεκριμένη συνταγή αποτελεί μία ιδανική επιλογή για την περίοδο της νηστείας ή για όσους επιθυμούν την αποτοξίνωση του οργανισμού τους από το κρέας. Είναι πλήρης, ελαφριά και συνάμα γευστική και αρωματική.

Καλή σας απόλαυση!!

Originally posted 2010-02-19 15:38:02. Republished by Blog Post Promoter

Oι προσκλήσεις έχουν αρχίσει να εξαντλούνται! Για να δηλώσετε συμμετοχή στείλτε mail στο press@rakas.gr ή μπείτε στο Rakas group στο facebook!

To μέρος και η ημέρα που θα πραγματοποιηθεί το bazaar είναι μυστικό και θα το μάθετε αφού επιβεβαιωθεί η συμμετοχή σας!

This time RAKAS group has organized a VIP bazaar only for the 100 lucky ones that will send email at press@rakas.gr or enter their name and tel. number at RAKAS facebook group page!

RCVP as quickly as possible as the spaces are already limited!!!

Originally posted 2010-06-17 14:36:46. Republished by Blog Post Promoter

Βλέπεις τι ωραία είναι να οργανώνεις έτσι το χώρο σου; Είμαι σίγουρη ότι πασμινούλες έχεις πολλές και καπελάκια. Βάλε μια ωραία κρεμάστρα και ένα επιπλάκι από κάτω και να ‘σου. Παίζεις με απαλό λιλά και κρεμ και ένα τι, από χρυσό.

Εδώ βλέπεις ένα γλυκύτατο παγκάκι με αποθηκευτικό χώρο για να αποθηκεύεις όλα σου τα “άχρηστα” για το καλοκαίρι πράγματα. Πίσω βλέπεις και ένα κολπάκι με τρεις ρίγες γκρι και κόκκινο για να τονίσεις το ολόλευκο -λέμε τώρα- φόντο. Βοηθάνε νατουρεμάν μον σερί το κόκκινο φωτιστικό, η ράγα με τα γατζάκια και το ρολόι. Έξτρα tip: οι ρίγες και στο δάπεδο.

Φρέσκαρε το γραφείο σου με ωραία χρωματιστά αξεσουάρ. Ξύλινα κουτιά περιοδικών βρίσκεις πάμφθηνα στο Ikea και θα χρειαστείς και μερικά ρετρό αντικείμενα όπως το φωτιστικό και το τηλέφωνο, που πολύ το ζαχαρώνω σου λέω.

Εάν τώρα έχεις και ένα λευκό μπάνιο, που μακάρι δηλαδή, φρέσκαρε το με το χρώμα της Άνοιξης, το πράσινο. Το οποίο πρέπει να σου πω πως είναι στη μόδα του σπιτιού τρελά αυτή την εποχή και θα βρεις εύκολα διάφορα αξεσουάρ. Επίσης να ξέρεις πως τα αυτοκόλλητα τοίχου από βινύλιο αντέχουν και στο μπάνιο.

Πάλι μια περίπτωση με έναν κόκκινο τοίχο και λευκά πραγματάκια επάνω όπως παλιά συρτάρια για να κρατάς τους άτιμους τους λογαριασμούς που είναι πια τόσοι πολλοί, που ένα σπίτι ολόκληρο δικό τους θέλουν. Παλιά συρτάρια ή και αυτά τα κουτιά γραφείου τα ξύλινα, τα βάφεις και τα κρεμάς στο τοίχο. Από κάτω τους βάζεις και γατζάκια για τα κλειδιά σου. Από πάνω μον σερί, ένας πίνακας με φελλό για ωραίες καρτ-ποστάλ. Έξτρα tip: μη βάλεις στον πίνακα τους λογαριασμούς, είναι κρίμα να ψυχοπλακώνεσαι και στο έμπα και στο έβγα.

Πάλι και πάλι για παπούτσια θα λέμε. Είναι κι αυτά πολλά σαν τους λογαριασμούς ένα πράγμα! Τες πα, ένα διάδρομο τον καλύπτεις με καλάθια μεταλλικά κρεμασμένα στο τοίχο. Από κάτω ένα ραφάκι ή τώρα που το σκέφτομαι και ένα παλιό τρόλεϊ μπαρ θα ήταν ωραίο αν το έχεις πουθενά χωμένο. Μη ξεχάσεις το σκύλο φυσικά!

Για το τέλος σου άφησα μια γλυκιά ντουλάπα που κρύβει μέσα της όλα τα περιττά σου για τους επόμενους μήνες.

I will be your Martha today, with tips for organizing your space with colours. So I will saw you some nice photos. I can’t have this kind of room, but I am a dreamer like you. I love to stick on these photos.

The light blue and the lilac are the secure Spring colors. Paint with these any wall and put on pretty patterned clothes and accessories. It will be a focal point for your room.

The totally white corridor or entrance will come to life with stripes in gray and red. Not to mention that it will give height to your space. The total look will be perfect with some more red add-ons, like the clock, the hanger and the light.

This beautiful desk in natural wood will make “bang” if you refresh it with accessories in orange. They have to be retro like to be correct.

In a white bathroom the last trend eill be the green. The most fresh and alive spring color. Towels, wall decals, slippers and more green candles and of course flowers.

The same storage solution with a little of light blue.

Red and white and notes pad and a bill drawer, will certainly spray a dash of happiness on your wall.

Last photo is the cute thrifted closet, to put anything inside and then close it as you leave the space. Please organize them with charm!

That was Spring Eva from Rdeco

Originally posted 2010-04-14 20:42:04. Republished by Blog Post Promoter

Καιρός δεν είναι να αρχίσουμε να ψωνίζουμε λίγο πιο συχνά από το internet; Ωραία η βόλτα στα μαγαζιά, ωραίο και το window shopping, αλλά και η άνεση του σπιτιού μας, δεν πάει πίσω. Εάν λοιπόν, θέλετε να ψωνίσετε την επόμενη τσάντα ή το καινούργιο πορτοφόλι σας από το internet, επισκεφθείτε το Folio. Εκεί, θα βρείτε κομψές γραμμές σε διάφορα χρώματα και υλικά, που υπόσχονται να ζωντανέψουν τόσο την καθημερινότητα, όσο και τις βραδινές σας εμφανίσεις. Κάντε την επιλογή σας ανάμεσα στα πιο trendy σχέδια του χειμώνα, που υπογράφονται από το μοναδικό design και την ποιότητα Folio! Και, όπως πάντα, όλες οι παραγγελίες εντός Ελλάδας εκτελούνται χωρίς χρέωση αποστολής!

Καταστήματα Folio

Εάν, ωστόσο, προτιμάτε τον παραδοσιακό τρόπο αγορών, μπορείτε να επισκεφθείτε τα νέα καταστήματα σε Attica (Πανεπιστημίου 9, Αθήνα) και Notos Galleries (Λυκούργου 8, Αθήνα) ή να κάνετε κλικ εδώ για να δείτε την πλήρη λίστα των καταστημάτων, όπου μπορείτε να βρείτε τα προϊόντα της Folio.

Have you ever thought about shopping a little bit more often through the internet? Going for a walk while shopping is great and window shopping is really nice, but the comfort of our house is nice, too. So, if you are thinking of buying online your next handbag or wallet, visit Folio. In this e-shop, you will find bags in chic lines, many colours and materials that will liven up your days and nights! Choose among the most trendy designs of this winter with the Folio quality. All orders, in Greece, are free from shipping costs!

Folio Stores

If you still prefer the traditional way of shopping, you can visit Folio new stores at Attica (9, Panepistimiou str, Athens) and Notos Galleries (8, Likourgou str, Athens) or click here to see a list of stores , where you can find Folio products.

Originally posted 2009-09-30 09:11:36. Republished by Blog Post Promoter

Όπως σας ενημερώσαμε εχθές, η Η&Μ ανακοίνωσε τη συνεργασία της αυτό το φθινόπωρο με έναν από τους πλέον θρυλικούς οίκους μόδας παγκοσμίως, τον οίκο Versace. Σχεδιασμένη από την ίδια την Donatella Versace, αυτή η αποκλειστική συλλογή θα εκφράζει τη πλούσια σχεδιαστική κληρονομιά της μάρκας, με πολλά δερμάτινα ρούχα, τυπώματα, χρώματα και τολμηρό στυλ σε αποκλειστικά υλικά, στις φανταστικές Η&Μ τιμές. Επιπλέον, η Donatella Versace σχεδίασε μια προ-ανοιξιάτικη συλλογή για την Η&Μ που θα είναι διαθέσιμη από τις 19 Ιανουαρίου αποκλειστικά στις χώρες που η Η&Μ διαθέτει on-line πωλήσεις.

Ο οίκος Versace αποτελεί μέχρι σήμερα την τελευταία αποκλειστική σχεδιαστική συνεργασία της Η&Μ, ακολουθώντας άλλους σχεδιαστές όπως οι Karl Lagerfeld, Stella McCartney, Comme des Garçons, Jimmy Choo και πιο πρόσφατα ο οίκος Lanvin.  Η γυναικεία συλλογή θα κυριαρχείται από φορέματα που ταιριάζουν απόλυτα με το πνεύμα της σεζόν, συμπεριλαμβάνοντας δερμάτινα με τρουκς, μετάξι και ρούχα με χρωματιστά τυπώματα, με αξεσουάρ όπως ψηλοτάκουνα παπούτσια και εκκεντρικά κοσμήματα. Η ανδρική συλλογή θα δώσει έμφαση στα καλοραμμένα κομψά ρούχα, όπως το τέλειο σμόκιν, καθώς και σε ζώνες και κοσμήματα για τους άνδρες. Για πρώτη φορά σε μια συνεργασία σχεδιαστή με την H&M, η συλλογή θα περιλαμβάνει μερικά είδη για το σπίτι, όπως μαξιλάρια για τον καναπέ και λευκά είδη.

Originally posted 2011-06-23 13:31:35. Republished by Blog Post Promoter